Proposito 1: Adelgazar

Perder peso, hacer dieta, cuidarme, verme bien en bañador. ¿Quién no tiene o a tenido alguno de estos propósitos? Es la obsesión de nuestro tiempo. Yo no iba a ser menos.

Si introducimos en google la palabra adelgazar aparecen ante nuestros ojos frases como las siguientes: adelgazar sin pasar hambre, trucos para adelgazar, dietas para adelgazar, ¡ Adelgaza 4 kilos en 1 semana!, anorexia, dieta de la alcachofa, bebe agua.

Seamos realistas: se puede adelgazar sin pasar hambre? por supuesto, tenemos que aprender que que dieta no es sinonimo de hambre, y ya de paso que adelgazar no es sinonimo de dieta. Las dietas nos ayudan a mantener el control y saber si estamos o no estamoshaciendo algo bien, pero para adelgazar de forma saludable y mantener el peso lo importante es incorporar una serie de hábitos en nuestra rutina: menos sedentarismo, algo de ejercicio y si puede ser diario mejor, autocontrol y comer con cabeza. Existen trucos para adelgazar? si, muchos, beber agua, tomar alimentos saciantes, etc; pero no debemos confundir truco con milagro y debemos discernir entre trucos beneficiosos y trucos-locuras sin sentido; por ejemplo: beber uno o dos vasos de agua antes de la comida nos ayuda a adelgazar porque no tendremos el estómago vacio y nos saciaremos antes; pero beber 6 litros de agua al día no es bueno, ni se puede pasar el día a base de agua. 

Por todo esto mi proposito será: adelgazar con cabeza incluyendo en mi rutina diaria buenos hábitos.

Este va a ser un propósito deficil de llevar a cabo porque en la teoria parece facil pero en la práctica es otro cantar.

Y lo que nunca se debe olvidar:

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Al comienzo de cada año todos nos planteamos buenos e inalcanzables propósitos. Casi todos los dejamos de lado llegado febrero y no nos volvemos a acordar de ellos hasta las navidades siguientes. Yo, estudiante universitaria, no tengo tiempo durante las navidades de plantearme mis buenos propósitos, pues en esas fechas estoy totalmente imbuida en los examenes de enero-febrero y el año se me termina sin ser consciente. Por ello, el inicio y final de los años son para mi los inicios y finales de los cursos.

Habiendo terminado el curso en julio, ahora ya en agosto he tenido tiempo más que suficiente para pensar mis objetivos, repasar mis objetivos, darme cuenta de las pocas probabilidades de cumplir muchos de ellos, y vuelto a repasarlos.

Conociendome, y sabiendo mi escasa capacidad para terminar aquello que comienzo, me he propuesto escribir un blog como ayuda para llevar a cabo todos esos plantes y no permitirme que se me olviden hasta el próximo verano. Con este propósito nace "Gigi's onion glass"